こちたく > ブログ > 2023年 > 11月

まるごと元気コラム

いい看取りの日

こんにちは！こちたくです。みなさん、11月30日は何の日か知っていますか？11(いい)30(みと)りの語呂合わせで『いい看取りの日』『人生会議の日』として定められています。今、城東病院の外来待…
歯と歯の間のお掃除

こんにちは！こちたくです。みなさん、普段の口腔ケアはどのぐらいやっていますか？歯ブラシ、フロス（糸ようじ）、歯間ブラシ、舌ブラシ、マウスウォッシュなど、ドラッグストアには口腔ケア関連グッズがたくさ…
送り付け商法にご注意を！

こんにちは！こちたくです。日が落ちる時間も早くなり、いよいよ冬を感じる今日この頃。今年はカニとイクラが安いそうですが、これから年末にかけて、冬の海産物を使った『送り付け商法』によるトラブルが増える…
理解と共感は違うもの

こんにちは！こちたくです。今日11月22日は『いい夫婦の日』ですね。こちたく石原は結婚して16年になるのですが、夫婦の中で一つ大事にしている考え方があります。『理解はするけど共感はできない』こ…
山梨県民の日

こんにちは！こちたくです。今日11月20日は『山梨県民の日』です。県内の学校はお休みです。山梨県では当たり前の『県民の日』。実は全部の都道府県にあるわけでないと知っていましたか？東京都、茨…
冬はかくれ脱水に注意

こんにちは！こちたくです。最近、日中飲んでいた水分が減ったことに気付きました。(ペットボトル1本分くらい)夏が終わったともに、思い出したよ冬のかくれ脱水！みなさん、ここからは冬の脱水予防ですよ！ …
大掃除を前倒し！

こんにちは！こちたくです。この間まで暑い暑いと言っていたのに、この寒さは何でしょう！！急激な冷え込みに『何をするにもやる気が出ない』という方もいるのではないでしょうか？そんな方にオススメなのが…
インフルエンザ感染注意報

こんにちは！こちたくです。今年はインフルエンザの感染拡大が例年よりだいぶ早く、ここ山梨も感染注意報の基準を超えています。近隣の小中学校も、学級閉鎖の連鎖が止まりません。巷では感染はこれからも増える…
11月のオレンジカフェ城東

こんにちは！こちたくです。昨日は11月のオレンジカフェ城東でした。今回はフラワーアレンジメントです🌺ボランティアさんが畑で育てた花を持ってきてくれて、カフェは一気に華やかに！！…
舌圧を鍛えよう！！

こんにちは！こちたくです。みなさん『舌圧(ぜつあつ)』を知っていますか？舌圧とは、舌が上あごに接触する力で、その強弱は圧力の単位kPa(キロパスカル)で表されます。舌は筋肉組織なので、手足…

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