こんにちは！こちたくです。

先日東ほうかつと一緒に、共立病院健康友の会の皆さんへフレイル予防の出前講座をしてきました！

友の会では、地域の皆さんが住み慣れたまちでいつまでも暮らせるように、様々な地域活動や普及啓発を行っています。

そんな活動をされている友の会の皆さんなので、フレイルを知っている方がほとんどです。
『会おう、食べよう、ちょっと動こう！』の合い言葉、フレイルドミノの話をしながら、ざっくばらんに質問してもらい楽しくフレイルについて理解を深めてもらいました！

城東病院のでらいとステーションで行われる地域活動についても紹介しました。
参加した皆さんからは、「とても楽しくフレイルの理解を深めることができた」「今の活動を通して自分自身のフレイル予防もしていきたい」「活用できる交流スペースを知れて良かった」などの感想をいただきました！
『東ほうかつやこちたくとも一緒に何かやってみたい』という方もいて、その意識の高さにとても刺激を受けました♪

いよいよ4月を迎え、新年度が始まります。
これまでのつながりも、これからのつながりも大切に、こちたくから皆さんに元気をお届けします！
この１年もよろしくお願いします♪