こんにちは！こちたくです。

みなさん、ミラー効果を知っていますか？
ミラー効果というのは、心理学で同調効果と呼ばれる現象です。
目の前の相手の行動に反応して同じ行動をしたり、同じような感情になったりすることを言います。
もらい泣きをした、つられて笑った、などがこれに当たりますね。
なぜこのうような効果が存在するかは諸説あり明らかではありませんが、笑顔や嬉しい感情が伝播するのはいいですね♪

昔、健康教室でこのミラー効果を試してみようと『一緒に笑いましょう！』と1人で大笑いをおっ始めたことがあります。
狙いは的中で、1人、また1人と笑い出し、そのうち何が面白いのか全くわからないけどその場の全員で笑い転げました。

笑顔や前向きな感情は、健康感を高め、脳卒中や認知症になるリスクを低くするという傾向があるそうです。（AMED研究班2016年 エビデンス集 ver 3.5）
確かによく笑う人がいる場所には行きたくなるし、行くことが増えればフレイル予防になるので、この傾向は実感として頷けます！

こちたくの売りは大きな声と笑顔です。
やっぱり『フレイル予防はこちたくに』お任せください♪

〜笑顔は心を和らげる愛の表情
（城東病院『介護の訓』より）