こんにちは！こちたくです。

昨日は敬老の日でしたね。
新聞やニュースによると、65歳以上の高齢化率は29.1％で過去最高だそうです。

こちたく石原の両親も65歳を超えましたが、祖父母が65歳だった時と比べ、若々しく見えるのは気のせいでしょうか？

こんなデータがあります。
スポーツ庁では、学生さんに加えて65歳以上の高齢者層も対象に、1998年から新体力テストというものを行っています。
65歳以上の方のテストは、握力、上体起こし、歩行など6項目です。
このテスト結果を毎年追ってみたところ、1998年の65歳と、20年後の2018年の75歳が体力的に同じ水準だったそうです。
つまり、その20年間で、高齢者は10歳程度体力的に若返っていると捉えることができるんですね！！

高齢化率も毎年更新されていますが、高齢者の体力も更新されていると思うと何だか頼もしいですね。

『会おう、食べよう、ちょっと動こう！』の合い言葉で体力更新、みんなで頑張っていきましょう♪