こんにちは！こちたくです。

先日、琢美地区の『こころとからだの健康講座』に東ほうかつと一緒にお邪魔しました！

琢美地区主催の健康イベントで、今年で3年目になります。
昨年までは『かしこい高齢者講座』という講座名でしたが、『フレイルや人生について考えるのは、高齢者だけの話じゃないよね！』という自治連会長さんの想いから、今回改名されました！

第１部で甲府前市長から『人生を楽しく生きる』をテーマにした講話をいただき、第２部でこちたくと東ほうかつから『脳活性化でフレイル予防！』『お口の元気は体の元気、オーラルフレイル予防！』についてお話させてもらいました。

このイベントには皆勤賞のこちたくです。
フレイルの認知度は毎年広がり、顔見知りの方も増えてきました。
みなさんの健康意識の高さは『いつまでも自分らしく過ごしたい』という想いから！
今年はフレイル予防からACPまでまるごとお伝えし、『わたしの想いノート』をお渡ししました。
すると会場からはACPに関する質問が！
『わたしの想いノート』の内容や使い方について、会場のみなさんと共有することができました。

講座終了後には、『同じ内容をうちのクラブで！』というありがたいご依頼をいただきました。
ACPがポジティブに広がっていくのが嬉しいですね♪

琢美地区のみなさん、今回もありがとうございました！