こんにちは！こちたくです。

先日、琢美地区『こころと身体の健康講座』に、城東病院と東ほうかつが講師として参加しました！

『こころとからだの健康講座』は、『高齢化率40％を超えるこの地区は、自分たちが元気じゃないと始まらない！』と住民主体で企画され、今年で丸4年となるイベントです。

今回私たちがお届けするテーマは『明日のためにつなげる一歩』です。

まずは当院院長から、地域のみなさんが健康でいるために、廃用症候群を知り、予防方法を知り、どうやって楽しい明日につなげていくかをお話しました。
『梅干しご飯、アンパン、お茶漬けの1日で「ちゃんと食べてる」って言ってませんか？』という言葉に会場からは笑い声。
明るくもハッと気づかされる院長の話に、参加者のみなさん頷きとメモが止まりません！！

講義の後は、やってみよう！！
『まるごと元気お届け隊』の登場です♪

今回は舌圧測定、咀嚼力測定、栄養講座にリズム体操『かおダン』など、普段城東病院が行っている取り組みを体験してもらいました。
体験を通して食べる、動く、交流する、そして楽しむことをみなさんに伝えられたと思います♪
会場一体で動いた『かおダン』、楽しかったですね！！

主催の琢美地区21世紀のまちづくり協議会のみなさん、今回も地域の力を学ばせていただきありがとうございました。
私たちは、地域とともに！！
これからもよろしくお願いします♪