こんにちは！こちたくです。

今月はオレンジカフェの夏祭りを開催しました。

暑さに負けず、元気にいらした参加者さんに、健康の秘訣を聞いてみました。
『三食しっかり、しかも人より食べてます！』
『朝のラジオ体操を始めました！』
『地区のウォーキングと犬の散歩で大忙しです！』
食べて、動いて、家のことをして。
みなさんの生活そのものが元気の積み重ねなんですね。さすがです！

では改めて、夏祭りを楽しんでいただきましょう！
ヨーヨー釣りにヒヨコすくい、お菓子釣りなどのゲームに加え、今年はかき氷とお好み焼き、ボランティアさんの畑で採れたミニトマトが登場です♪

ソースの香り漂うお好み焼き、キーンと冷たいかき氷、プチっとみずみずしいミニトマト。
夏を彩り五感を刺激する食べ物を前に、みなさん『夏を感じるね～懐かしい！』と楽しそうに縁日を回っていました。

最後はみんなで盆踊り♪

踊りはよくわからなくても、鳴子を叩いて手を上下して、三曲終わるころにはかなり体も温まりました。
熱中症対策をもう一度おさらいです。
・クーラーを上手に使いましょう！
・寝起きに一杯、寝る前一杯の水を飲みましょう！
・保冷剤は首やわきの下など太い血管が通る部分に当てましょう！
・毛細血管の多い手のひらを水で冷やすことも効果的！

居場所、行く場所、座る場所。
また来月、いつもの場所でお会いしましょう♪