こんにちは！こちたくです。

今日は琢美地区グラウンドゴルフの活動にお邪魔しました。
見学のつもりがクラブとボールをお借りして参加することに！！

まずはラジオ体操第１第２で準備運動です。
久しぶりに第２までしっかりやりましたが、さすが4.5メッツの運動量です。
しっかり体が温まりました。

グラウンドゴルフのルールは簡単で、スタートマットからボールを打って、ホールポストと呼ばれる輪の中に止まるまでの打数を足していきます。
標準8コースの打数の合計で勝負します。

「ピーーーーー」
笛の合図でスタートです！

打ち始めたら、あっと言う間の30分。すごく楽しかったです！！
「簡単なんだけど、毎回楽しいのよ」
「今日はちょっと膝が痛いんだけど、来ちゃった」
「君、センスあるねぇ」
「僕もセンスあるねぇ」
みなさんの楽しそうな会話が聞こえてきます。

立って、打って、歩いて、笑って。
フレイル予防の視点でも100点満点のスポーツでした。
琢美地区グラウンドゴルフのみなさん、楽しい時間をありがとうございました！！

そしてそして！
5月のオレンジカフェは、琢美地区にもお手伝いいただきグラウンドゴルフをする予定です♪

天気に恵まれますように！！