こんにちは！こちたくです。

5月になりました。
5月は旧暦で『皐月(さつき)』と言いますが、これは田んぼに苗を植える『早苗月(さなえづき)』が略されたという説があります。

こちたく石原の故郷は米作りの地域だったので、ゴールデンウィークになると祖父母も父母も親戚も一緒に田植えに精を出していたことを思い出します。
5月は米だけではなく、野菜も花も植え付けに絶好の季節です。
外に出て季節を感じ、手入れで体を動かし、育てた実や花を楽しめる農作業はフレイル予防にぴったりです！！
5月が植え付け時期の野菜や花を挙げてみたので、やってみようかな？と思う方は参考にしてみてください。

穀物
米！！

野菜
エダマメ、インゲン、コマツナ、チンゲンサイ、ネギ、コカブ、ハツカダイコン、オクラ、カボチャ、キュウリ、トウモロコシ、トマト、ナス　など

花
ホウセンカ、アサガオ、アスター、ケイトウ、コスモス、サルビア、ヒャクニチソウ、センニチコウ、ヒマワリ、ニチニチソウ、マリーゴールド　など

ちなみに…

山梨の富士五湖地域では、富士山8合目付近に現れる『農鳥(のうとり)』が農作業開始の合図として親しまれています。
この農鳥の形がはっきり見えればその年は豊作だとも言われています。
今年もそろそろだと言われていましたが、ちょうど今日、例年より10日ほど早く確認されたそうです。

農作業、始めてみませんか？