こんにちは！こちたくです。

残暑厳しい日が続いていますね。
みなさん夏の疲れで食欲は落ちていませんか？

フレイル予防に重要な『食べよう！』の中でも、特に大切な栄養素としてたんぱく質が挙げられます。
たんぱく質は貯めておけないので、ちょこっとつまめる練り製品をおススメしました。
こちたく石原もかまぼこをよくつまむのですが、やっぱり、それなりに、飽きますよね！

ということで、飽きずに食べよう練り製品、かまぼこトッピング選手権を開催しました！

エントリーはこちら！！



（左から右に）
上段：おろしおかか、わさび、小ねぎ、青しそ
中段：おかずラー油、コチュジャン、吉田うどんの辛味、オリーブ油と胡椒
下段：マヨネーズとカレー粉、味噌、しょうが、梅干し

結論からお伝えしましょう。どれも美味しい！
味に飽きたと言っていたのに、全部食べてしまいました。
全部食べは塩分のとりすぎなので、汗をかくほど運動していない方は真似しないでください。
ちょこっと食べは2、3枚で十分です。

美味しいたんぱく質をちょっとずつ。
飽きずに続けられるように、楽しみながら食べましょう♪