こんにちは、こちたくです。

先日オレンジカフェ城東が開催されました。
オレンジカフェ城東の強みは、なんと言ってもボランティアさんの存在です。
月１回のイベントのために、企画や準備を積極的にしてくれたり、近所の人を誘ってくれたりします。参加してくれるみなさんを楽しませると同時に、自分たちも楽しもうというボランティアさん。そんな方々と一緒に活動できて、私たちも楽しい時間を過ごしています。

今月はこんなことをしましたよ♪
・城東病院作業療法士による、フレイル対策講座

問題１：体重６０ｋｇの方、１日何ｇのたんぱく質摂取が必要でしょう？
　　答え　６０ｇ（体重１kgあたり１ｇ必要です）
問題２：２００ｇのステーキを食べると、摂取できるたんぱく質は何ｇでしょうか？
　　答え　４５g
『そんなに食べなきゃいけないんだ～』とみんなびっくりしていました。

・ボランティアさん演奏による合唱

懐かしい歌、たくさん歌いましたね。美しい声が部屋に響きました！

オレンジカフェ城東は毎週第１水曜日、１３：００～１４：３０で開催しています。
季節のイベントやみんなでできる作業や運動など、今後も企画を考えていきます。みんなで活動して、語り合って、参加していただいた方には、楽しい時間を過ごして帰ってもらいたい！
これからも、ボランティアさんと一緒にオレンジカフェ城東を作っていきます。
どなたでも参加大歓迎です。お待ちしております😊