こんにちは、こちたくです！

太陽の温もりが感じられる甲府市。春本番です！！
暖かく過ごしやすくなったのは嬉しいことですが、この時期花粉症に悩んでいる方多いのではないでしょうか！？
城東病院の外来にも花粉症の症状があり内服薬や点眼薬、点鼻薬を処方される患者さんが多くなりました。
花粉症の方にとってはこの時期は辛いですね。鼻水やくしゃみ、目・鼻・喉のかゆみだけでなく、頭痛や微熱、倦怠感などの症状が出ることもあります。

当たり前のことですが、花粉症の症状を抑えるためには花粉をできるだけ遠ざけることが大切です。花粉飛散情報は毎日テレビやラジオ、新聞でチェックして、花粉が多い日には対策は必須です。
今日は症状軽減のポイントをご紹介します！
しっかり対策をして、健康的にこの時事を乗り越えましょう！
・メガネやマスクを着用
花粉症は眼や鼻の粘膜に花粉がつくことで引き起こされます。メガネやマスクで花粉に直接触れないようにしましょう。鼻の横やあごの隙間から花粉が入らないように適切なサイズを選び、正しく装着しましょう。
・帰宅時に花粉を落とす
外出すると衣服に花粉がつきます。家の中に花粉が入ると、なかなか外に出ていきません。家に入る前にしっかりと花粉を払いましょう。特に、セーターやマフラーなどウール素材の衣類は花粉がつきやすいので、避けたほうが無難です。また、洗濯物はなるべく部屋干しをしましょう。

注意！！
花粉症と感染症は症状が似ていてるため、自分で判断せず医療機関に受診し、しっかりと診断してもらうことオススメします！