こんにちは！こちたくです。

暑い、暑い、暑い～！！
関東では熱中症警戒アラートが発表されましたね。
熱中症警戒アラートは、熱中症の危険性が極めて高くなると予測された際に、危険な暑さへの注意を呼びかけ、 熱中症予防の行動をとるための情報です。
暑さ指数（気温・湿度・日差しを合わせた指数・WBGT）が33を超える予測がされると熱中症警戒アラートが発表されますが、28を超えるとすでに厳重警戒レベル、救急搬送が急増すると言われています。

では、今日の甲府は…
30.6（厳重警戒）です！！

他県では33を超えている地域もあるようです。
梅雨明け前の気温上昇で、外での活動はとても危険な状態です。
以下のポイントを確認して、熱中症予防に努めましょう！！
・不要不急の外出は避け、昼夜を問わずエアコン等を使用する。
・高齢者、子ども、障害者等に対して周囲の方々から声かけをする。
・身の回りの暑さ指数（WBGT）を確認し、行動の目安にする。
・身の回りの暑さ指数（WBGT）を確認し、行動の目安にする。
・身の回りの暑さ指数（WBGT）に応じて、エアコン等が設置されていない屋内外での運動は、原則中止または延期する。
・のどが渇く前にこまめに水分補給するなど、普段以上の熱中症予防を実践する。

明日、明後日も暑さ指数（WBGT）が28以上の地域が多いようなので、みなさんお気を付けください！！