こちたく > ブログ > 2022年

まるごと元気コラム

転倒予防〜冬場編〜

こんにちは！こちたくです。今日は立冬、暦の上では冬が始まります。冬の準備と言うと、こたつやホットカーペット、厚い靴下やスリッパ、はんてんなどが浮かんできますが、これらと一緒に準備していただきたいの…
冬こそ必要な水分補給

こんにちは、こちたくです今年も暑い夏を元気にのり切ったみなさん。冬でも脱水で体調不良になる可能性があること、ご存じですか？冬は空気が乾燥している上にため、皮膚や呼吸などから水分が失われる『不感蒸泄…
オレンジカフェ城東

こんにちは！こちたくです。今日はオレンジカフェ城東に参加しました。先日切り落とした枝（ツルウメモドキ）を使って、、、フラワーアレンジメントをしました！ボランティアさんの畑で育てた花が加わり、テ…
計量記念日

こんにちは、こちたくです秋もすっかり深まり、今日から１１月に突入です。１１月１日、今日は『計量記念日』です。「計量」＝「はかる」ことは、私たちの日常の暮らしや健康と安心を保つために欠かせません。経…
11月のオレンジカフェ準備

こんにちは！こちたくです。今日は、今週水曜11月2日開催のオレンジカフェ城東の準備をしました。ボランティアさんと一緒に枝を剪定し、葉っぱを落とします。脚立をどんどん登るボランティアさん。『最近の高…
出前講座の必需品をいただきました

こんにちは！こちたくです。先日お邪魔したいきいきサロンのリーダーさんから、素敵なプレゼントをいただきました。次回いきいきサロンのお知らせに、こちたく出前講座の様子を載せてくださいました。大事なと…
社会福祉協議会

こんにちは、こちたくです地域での活動が少しずつ増えて来た今日この頃。甲府市社会福祉協議会（以下市社協）や地区社会福祉協議会（以下地区社協）の方々の活躍を知り、また一緒に活動をしていく機会も多くなり…
『ながら作業』で健康づくり

こんにちは！こちたくです。急に寒くなりましたね。いよいよ秋の季節を感じます。秋と言えば、食欲の秋、芸術の秋、スポーツの秋、、、秋になると色々たくさんのことに取り組みたくなりますね！え？でき…
嬉しい報告♪

こんにちは、こちたくです先日、東ほうかつさんからこんな報告をいただきました。琢美地区にお住まいの80代、一人暮らしの女性のAさん。先日、一週間ほど入院し、退院した後に一人で生活をしていくことが不安…
『御御御付け』　何と読む？

こんにちは！こちたくです。まず、そう、問題です！『御御御付け』は何と読むでしょうか？正解は、、、、『おみおつけ』！！！味噌汁の別の言い方です。この書き方を知った…
秋晴れの日に、ちょっと動こう

こんにちは、こちたくです気持ちの良い秋晴れが続いている今日この頃ですが、みなさんはいかがお過ごしでしょうか？こちたく、真夏はついつい外出を控えてしまっていましたが、それが今でも体に染みついているよ…
愛あいサロン

こんにちは！こちたくです。今日は琢美地区のお隣、富士川地区の愛あいサロンにお邪魔してきました。昨日に引き続き、東ほうかつと一緒に出前講座です。集会所に着いてサロンリーダーの方にご挨拶すると、『フレ…

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