こちたく > ブログ > 2023年

まるごと元気コラム

フレイル予防アイテム

こんにちは！こちたくです。先日琢美地区の出前講座に行ったら、いつもお世話になっている地区役員さんからこんなものを渡されました！『この前のシニアクラブで作ったの！いいでしょう？』う・ち・わ！！両…
頭と体の体操をしよう！

こんにちは！こちたくです。今日は2つのことを同時に行う、頭と体の体操をお伝えします！サロンやデイケア、どこでやっても盛り上がる体操です。そろそろ暑気払いしたいと思う今日この頃。笑い飛ばしてやりまし…
最近のかがやか

こんにちは！こちたくです。最近、城東病院ライフサポートフロア『かがやか』が賑わっています！！城東病院の物作りが得意なスタッフの作品が、立ち寄ってくださる方の目を楽しませてくれています。8月…
9月のオレンジカフェ城東

こんにちは！こちたくです。先日は９月のオレンジカフェ城東でした。前回・今回と初参加の方が増えて、とてもにぎやかなカフェになりました！９月ということで秋を感じる会にしようと、テーブルには秋の植物…
病院ってどんなところ？

こんにちは！こちたくです。今週城東病院では、『オレンジカフェ城東』と『かがやか』が予定されています。そこには地域住民さんやボランティアさん、集いを楽しみにしている人、そしてスタッフが参加します。…
歯周病は万病のもと

こんにちは！こちたくです。みなさん、歯科検診には行っていますか？虫歯はもちろんですが、歯が抜ける最大の原因である歯周病の早期発見・早期治療は歯科検診が大事です。歯周病について調べてみると、歯が抜け…
防災の日

こんにちは！こちたくです。今日9月1日は防災の日です。1923年（大正12年）9月1日に発生した関東大震災、昭和34年9月襲来した伊勢湾台風などをきっかけに、昭和35年に制定されたそうです。特に今…
すぐにできるよ骨盤体操

こんにちは！こちたくです。ここのところ、夜が少し涼しくなったような気がします。夏の間はトイレの回数が減り、脱水予防に水分を取るようにしていましたが、これから寒くなることを想像したらオシッコのことが…
元気コラムでやりくり上手

こんにちは！こちたくです。このまるごと元気コラムですが、なんと今日で236回目だそうです。全然キリは良くないですが、たくさん書いてきたコラムの使い方について考えてみました！コラムは少しでも多く…
オレンジカフェ交流会

こんにちは！こちたくです。今日は甲府市オレンジカフェの交流会でした。他事業所の活動はとても刺激的で、カフェを楽しく運営する原動力になります。オレンジカフェの交流会でしたが、こんなキーワードが共…
自立支援型地域ケア会議

こんにちは！こちたくです。今日は、地域ケア会議に参加してきました！地域ケア会議とは、地域や個人の課題を検討するために、様々な専門職がそれぞれの知識を共有する会議です。今回は個人課題を検討する自…
夏バテ対策メニュー

こんにちは！こちたくです。とにかく暑さが続くここ甲府では、地域の皆さんから夏バテや夏疲れに負けない食事を知りたいという声が多く聞かれます。そこで今日は、城東病院の栄養士さんから教わった夏バテ対策メ…

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