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まるごと元気コラムフレイル予防

6月のオレンジカフェ城東

こんにちは！こちたくです。今日は6月のオレンジカフェ城東でした。6月は毎年恒例のアジサイ散策です♪ 昨日は雨、今日は真夏日予報で熱中症を心配しましたが、オレンジカフェが始まる時間はほどよい曇天に…
5月のかがやか

こんにちは！こちたくです。先日は5月のかがやかでした♪ 今日もラジオ体操をしたら、まちがい探しで脳トレスタート！！常連のみなさん、まちがいを見つけるのが早くなってきたような…！今日は…
5月のオレンジカフェ城東

こんにちは！こちたくです。今日は5月のオレンジカフェ城東でした。今回は城東病院デイケアから運動機能・体組成測定の機械『ザリッツ』をお借りして、体力測定をしました！『身長縮んだ？もう1回測っ…
4月のオレンジカフェ城東

こんにちは！こちたくです。今日は4月のオレンジカフェ城東でした。朝から雨が降っていましたが、オレンジカフェの時間になると雨が止み、うっすら晴れ間まで出てきました！新年度、幸先が良いようです♪ 今…
フレイル予防出前講座

こんにちは！こちたくです。先日東ほうかつと一緒に、共立病院健康友の会の皆さんへフレイル予防の出前講座をしてきました！友の会では、地域の皆さんが住み慣れたまちでいつまでも暮らせるように、様々…
地域の庭『JMY城東メディカルヤ…

こんにちは！こちたくです。急に暖かく、いや暑くなりましたね！春休みに入ったでらいとステーション、今日はいきいきサロンが開催されていたんですが、何やらごちゃまぜな光景が広がっていました♪ 　こ…
多世代・多地域ごちゃまぜ健康まつ…

こんにちは！こちたくです。 3月22日（土）、第4回多世代・多地域ごちゃまぜ健康まつりに参加してきました！年々パワーアップするこのお祭り、今回は約30のブースが集まりました。3回目のブース出展と…
3月のオレンジカフェ城東

こんにちは！こちたくです。昨日は3月のオレンジカフェ城東でした。ひな祭りの3月3日は過ぎてしまいましたが、山梨では4月3日にひな祭りをする地域があるので、まだひな飾りを堂々と飾れます。ということで…
2月のかがやか

こんにちは！こちたくです。今日は2月のかがやかでした。春の陽気か寒気の波か、天気を気にするかがやかスタッフの心配を吹き飛ばして、みなさん元気に来てくれました！さぁ、いつもの体操から始めましょう！ …
2月のオレンジカフェ城東

こんにちは！こちたくです。今年は2月3日が立春だったため、その前日の2月2日が節分でした。ということで、節分ウィークのオレンジカフェ城東では豆まきをしました！！まずはみんなで鬼のお面を作ります…
1月のかがやか

こんにちは！こちたくです。今日は1月のかがやかでした。まずはいつものラジオ体操と間違い探し。頭と体をほぐしましょう♪ そして今日は昔懐かし福笑いとかるたを楽しんでいただきました。 …
あなたの地区(まち)の出張保健室

こんにちは！こちたくです。今日は甲府市地域活動の「あなたの地区(まち)の出張保健室」にお邪魔してきました！地区担当の保健師さん、地区食生活改善推進員の方々と一緒にフレイルチェックと予防講座・予…

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多世代・多地域ごちゃまぜ健康まつ…

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