こんにちは！こちたくです。

みなさん、8020運動を知っていますか？
『80歳になっても、自分の歯を20本以上保とう』という運動で、日本歯科医師会を中心に1989年から推進されています。

この運動が始まった頃の8020達成者はほんの7％程度で、『8020なんて夢物語』と言われることもあったそうですが、2016年の調査ではなんと50％を達成！！
日本人の健康寿命延伸に大いに貢献していることがうかがえます。

この達成率向上の背景には、30年の8020運動の中で
・1日3回以上歯を磨く人が倍以上に増加
・デンタルフロスや歯間ブラシなどの補助的用具の使用者が増加
・定期歯科検診を受診してする人が増加
など、歯と口への意識の高まりが大きく影響したそうです。

8020運動は次なるステップとして『8020健康長寿社会』の実現を目指しています。
つまりはフレイル予防が目指すところと同じですね！！

城東歯科の歯科衛生士さんと話していると、いつも結局『口は体の門番！口の健康は体の健康を守っている！』となります。
フレイル予防とオーラルフレイル予防は大事です。
健康診断と歯科検診は大事です。

そんな、いつものフレイル予防のお話しでした。