まるごと元気コラム
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ゴミゼロの日、掃除機の日
こんにちは！こちたくです。 今日5月30日はごみゼロの日、掃除機の日です。５，３，０の簡単な語呂合わせですが、本格的な梅雨入り前に掃除をすることで、カビ予防、整理整頓、地球にやさしい心構え、そして体…
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口内炎を予防しよう！
こんにちは！こちたくです。 こちたく石原、久しぶりにほっぺの内側と舌に口内炎ができました。治るまでの1週間、口の機能がいかに大切か実感したので今日はそれについてお伝えします！ 【ほっぺに口内炎があ…
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普段から練習しよう！
こんにちは！こちたくです。 こちら山梨県では、5月８日から高校総体がスタートしました。今週は、連日高校生の熱戦の様子が新聞やテレビ、SNS等で賑わっています！ そんな活躍の中で、よく耳にする言葉が…
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5月のオレンジカフェ城東
こんにちは！こちたくです。 昨日は5月のオレンジカフェ城東でした。なんと3カ月連続の雨。雨男、雨女は誰でしょうか！？ さあ気を取り直して、今回はまずこちたくよりミニ講座『フレイル予防』についてお話…
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