まるごと元気コラム
-
地域の方と開院記念日
こんにちは！こちたくです。 今日はこちたくがある城東病院の開院記念日でした。 城東病院は、39年前まではなんと観光ぶどう園を営んでいました。初代会長となったぶどう園主が、自分が亡き後も地域貢献でき…
-
ソーシャル・キャピタルを豊かに！
こんにちは！こちたくです。 今日はかっこいい言葉を紹介します。ソーシャル・キャピタルです！ Q＞ソーシャル・キャピタルとは？A＞人々の協調行動を活発にすることによって、社会の効率性を高めることので…
-
丈夫な骨に必要なのは？
こんにちは！ こちたくです。 今日は骨についてです。 みなさん、骨のゴールデン・トライアングルを知っていますか？カルシウム、ビタミン、ビタミンK2の3つの栄養素をバランスよく摂取することが健康な骨…
-
冬の体づくり飯！
こんにちは、こちたくです 秋晴れで気持ちの良い日が続いていますが、朝晩は寒いと感じるようになしましたね。最近は暖かい食べ物や飲み物で体を温め、一息つく日が増えてきたように思います。 今日は、冬の定…
-
転倒予防〜冬場編〜
こんにちは！こちたくです。 今日は立冬、暦の上では冬が始まります。冬の準備と言うと、こたつやホットカーペット、厚い靴下やスリッパ、はんてんなどが浮かんできますが、これらと一緒に準備していただきたいの…
-
冬こそ必要な水分補給
こんにちは、こちたくです 今年も暑い夏を元気にのり切ったみなさん。冬でも脱水で体調不良になる可能性があること、ご存じですか？冬は空気が乾燥している上にため、皮膚や呼吸などから水分が失われる『不感蒸泄…
-
オレンジカフェ城東
こんにちは！こちたくです。 今日はオレンジカフェ城東に参加しました。先日切り落とした枝（ツルウメモドキ）を使って、、、フラワーアレンジメントをしました！ ボランティアさんの畑で育てた花が加わり、テ…
-
計量記念日
こんにちは、こちたくです 秋もすっかり深まり、今日から１１月に突入です。１１月１日、今日は『計量記念日』です。「計量」＝「はかる」ことは、私たちの日常の暮らしや健康と安心を保つために欠かせません。経…
最新情報
カテゴリー
アーカイブ
- 2026年6月
- 2026年5月
- 2026年4月
- 2026年3月
- 2026年2月
- 2026年1月
- 2025年12月
- 2025年11月
- 2025年10月
- 2025年9月
- 2025年8月
- 2025年7月
- 2025年6月
- 2025年5月
- 2025年4月
- 2025年3月
- 2025年2月
- 2025年1月
- 2024年12月
- 2024年11月
- 2024年10月
- 2024年9月
- 2024年8月
- 2024年7月
- 2024年6月
- 2024年5月
- 2024年4月
- 2024年3月
- 2024年2月
- 2024年1月
- 2023年12月
- 2023年11月
- 2023年10月
- 2023年9月
- 2023年8月
- 2023年7月
- 2023年6月
- 2023年5月
- 2023年4月
- 2023年3月
- 2023年2月
- 2023年1月
- 2022年12月
- 2022年11月
- 2022年10月
- 2022年9月
- 2022年8月
- 2022年7月
- 2022年6月