まるごと元気コラム
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〇活で健康長寿
こんにちは、こちたくです！ 腸活、ソロ活、推し活、健活、就活、朝活、友活、コラ活、美活・・・・・最近良く耳にする『〇活』。みなさんはいくつ知っていますか？それぞれ違った活動を表していますが、どれも自…
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感染性胃腸炎を予防しよう！
こんにちは！こちたくです。 全国的に感染性胃腸炎に感染する人が増えているようです。冬の感染性胃腸炎の多くはノロウイルスが原因です。ウイルスは手指や食品を介して口から感染し、腸で増殖、下痢や嘔吐を引き…
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上手な薬の使い方
こんにちは、こちたくですみなさんは、普段から飲んでいる薬やサプリメントはありますか？歳を重ねるにつれて、体の不調は出てきがち。そんな不調を改善させるために薬やサプリメントを使います。しかし、薬やサプリ…
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今年の恵方は南南東！
こんにちは、こちたくです 2月３日、今日は節分です。節分は、鬼を追い払って新年を迎える立春の前日の行事です。「季節の変わり目は邪気が入りやすい」と考えられ、また「この時期（2月上旬）はまだ寒く体調を…
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オレンジカフェ城東
こんにちは！こちたくです。 昨日は2月のオレンジカフェ城東でした。今月は都合が合わない方が多く、こじんまりと始めたカフェでしたが・・・ 楽しかったー！！！ 参加者とボランティアさんとスタッフ、フ…
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健康診断に行こう！
こんにちは、こちたくです 早いもので今日から２月。そろそろ春のぬくもりが恋しくなってきますね。冬は血圧や血糖値が高くなりやすいと言われています。外は寒いので自宅で過ごすことが多くなったり、年末年始に…
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