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まるごと元気コラム

口腔ケアで感染症対策

こんにちは！こちたくです。最近は新型コロナウイルスの第8波、インフルエンザとの同時流行が騒がれていますね。感染対策しながらフレイル予防ということで、今日は口腔ケアについてです！フレイル予防には…
要介護でも介護予防！フレイル予防…

こんにちは！こちたくです。城東病院デイケアから嬉しい報告がありました。いつも送迎の際は足を手で支えながら車に乗っていた利用者さん。最近はヒョイヒョイと足を乗せ、余裕の表情を見せるそうです。調子…
地域住民さんに学ぶ地域活動

こんにちは！こちたくです。住民主体の取り組みについての発表を聞いてきました。T市が展開している通いの場事業開始の経緯、コロナ禍による活動休止中の関わり、活動再開までについての発表でした。市職員さん…
世界糖尿病デー

こんにちは、こちたくです今日は『世界糖尿病デー』です。糖尿病治療に欠かせないインスリンを発見したバンティング博士の誕生日であり、インスリンの発見は糖尿病治療の飛躍的な進歩につながったことから、…
地域の方と開院記念日

こんにちは！こちたくです。今日はこちたくがある城東病院の開院記念日でした。城東病院は、39年前まではなんと観光ぶどう園を営んでいました。初代会長となったぶどう園主が、自分が亡き後も地域貢献でき…
ソーシャル・キャピタルを豊かに！

こんにちは！こちたくです。今日はかっこいい言葉を紹介します。ソーシャル・キャピタルです！ Q＞ソーシャル・キャピタルとは？A＞人々の協調行動を活発にすることによって、社会の効率性を高めることので…
丈夫な骨に必要なのは？

こんにちは！こちたくです。今日は骨についてです。みなさん、骨のゴールデン・トライアングルを知っていますか？カルシウム、ビタミン、ビタミンK2の3つの栄養素をバランスよく摂取することが健康な骨…
冬の体づくり飯！

こんにちは、こちたくです秋晴れで気持ちの良い日が続いていますが、朝晩は寒いと感じるようになしましたね。最近は暖かい食べ物や飲み物で体を温め、一息つく日が増えてきたように思います。今日は、冬の定…
転倒予防〜冬場編〜

こんにちは！こちたくです。今日は立冬、暦の上では冬が始まります。冬の準備と言うと、こたつやホットカーペット、厚い靴下やスリッパ、はんてんなどが浮かんできますが、これらと一緒に準備していただきたいの…
冬こそ必要な水分補給

こんにちは、こちたくです今年も暑い夏を元気にのり切ったみなさん。冬でも脱水で体調不良になる可能性があること、ご存じですか？冬は空気が乾燥している上にため、皮膚や呼吸などから水分が失われる『不感蒸泄…
オレンジカフェ城東

こんにちは！こちたくです。今日はオレンジカフェ城東に参加しました。先日切り落とした枝（ツルウメモドキ）を使って、、、フラワーアレンジメントをしました！ボランティアさんの畑で育てた花が加わり、テ…
計量記念日

こんにちは、こちたくです秋もすっかり深まり、今日から１１月に突入です。１１月１日、今日は『計量記念日』です。「計量」＝「はかる」ことは、私たちの日常の暮らしや健康と安心を保つために欠かせません。経…

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