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まるごと元気コラムヒト・コト・モノ紹介

琢美地区グラウンドゴルフ

こんにちは！こちたくです。今日は琢美地区グラウンドゴルフの活動にお邪魔しました。見学のつもりがクラブとボールをお借りして参加することに！！まずはラジオ体操第１第２で準備運動です。久しぶりに第２…
高齢者に見やすい情報デザイン

こんにちは！こちたくです。新年度を迎えて1か月が経ちました。様々な通知や便り、本などに目を通していると、内容がよくわかるもの、全然頭に入らないものがあります（私だけ？）。こちたくも、このコラム…
汗かき準備を始めよう！

こんにちは！こちたくです。みなさん、暑熱順化という言葉を知っていますか？温暖化が進んだここ数年、ニュースや新聞で見聞きするようになりました。暑熱順化とは、体が暑さに慣れ、暑さに強くなることです…
平時にできるエアコン点検

こんにちは！こちたくです。日本冷凍空調工業会によると、昨日4月10日は『エアコン試運転の日』だそうです。夏場に設置や修理をしようとしても対応に数週間かかることがあるので、熱中症のリスクを減らすため…
出歩きたい道を自分が作る

こんにちは！こちたくです。先日、城東病院の前を歩いていたら、川の遊歩道に見慣れた方を見つけました。琢美地区自治会連合会の会長さんです。何をしているか聞いてみたら、除草剤散布をしているそう。数年前ま…
花粉症シーズン到来

こんにちは、こちたくです！太陽の温もりが感じられる甲府市。春本番です！！暖かく過ごしやすくなったのは嬉しいことですが、この時期花粉症に悩んでいる方多いのではないでしょうか！？城東病院の外来にも花粉…
ほうかつ事例検討会

こんにちは、こちたくです！先日東ほうかつ主催で『事例検討会』が開催されました！ほうかつ職員が受け持った事例を訪問リハビリ、オレンジカフェ、外来の職員と一緒に振り返り、課題を検討したり今後の関わりに…
このまちでいつまでも・・・

こんにちは、こちたくです！『住み慣れた地域で、安心できるこの家でずっと暮らしたい』これは誰もが思うこと。2022年のデータでは日本の高齢化率は29.1%であり、2025年には高齢者の20％が認知症にな…
続けること

こんにちは、こちたくです！こちたくコラム掲載、もうすぐ１５０回になります！！『コラム見てるよ～』とお声をいただくこともあり、今後の活動の活力になります。最初はちゃんと伝えられるだろうか…
上手な薬の使い方

こんにちは、こちたくですみなさんは、普段から飲んでいる薬やサプリメントはありますか？歳を重ねるにつれて、体の不調は出てきがち。そんな不調を改善させるために薬やサプリメントを使います。しかし、薬やサプリ…
オレンジカフェ城東

こんにちは！こちたくです。昨日は2月のオレンジカフェ城東でした。今月は都合が合わない方が多く、こじんまりと始めたカフェでしたが・・・楽しかったー！！！参加者とボランティアさんとスタッフ、フ…
健康診断に行こう！

こんにちは、こちたくです早いもので今日から２月。そろそろ春のぬくもりが恋しくなってきますね。冬は血圧や血糖値が高くなりやすいと言われています。外は寒いので自宅で過ごすことが多くなったり、年末年始に…

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