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まるごと元気コラムフレイル予防

日常会話で脳トレ

こんにちは、こちたくです皆さんは会話をしていて、言葉が出てこなかったり、普段は当たり前のようにわかっているモノの名前が出てこなかったりすることはありませんか？こちたく星野、こんなことは日常茶飯…
サロン56でフロントランジ！

こんにちは！こちたくです。今日は東ほうかつと一緒に、琢美地区のいきいきサロン『サロン56』にお邪魔しました。東ほうかつと行く活動日は、もれなく天気に恵まれます♪ メンバーさんが集まると自然と窓を…
フレイル、何度でもふれ〜る

こんにちは！こちたくです。　先日、甲府市のフレイ予防事業『健康づくり同窓会』に参加してきました！甲府市の各地区を巡り、保険制度の説明や、医療専門職による健康づくり・フレイル予防講座が聞けて、また各…
要介護でも介護予防！フレイル予防…

こんにちは！こちたくです。城東病院デイケアから嬉しい報告がありました。いつも送迎の際は足を手で支えながら車に乗っていた利用者さん。最近はヒョイヒョイと足を乗せ、余裕の表情を見せるそうです。調子…
地域住民さんに学ぶ地域活動

こんにちは！こちたくです。住民主体の取り組みについての発表を聞いてきました。T市が展開している通いの場事業開始の経緯、コロナ禍による活動休止中の関わり、活動再開までについての発表でした。市職員さん…
ソーシャル・キャピタルを豊かに！

こんにちは！こちたくです。今日はかっこいい言葉を紹介します。ソーシャル・キャピタルです！ Q＞ソーシャル・キャピタルとは？A＞人々の協調行動を活発にすることによって、社会の効率性を高めることので…
転倒予防〜冬場編〜

こんにちは！こちたくです。今日は立冬、暦の上では冬が始まります。冬の準備と言うと、こたつやホットカーペット、厚い靴下やスリッパ、はんてんなどが浮かんできますが、これらと一緒に準備していただきたいの…
冬こそ必要な水分補給

こんにちは、こちたくです今年も暑い夏を元気にのり切ったみなさん。冬でも脱水で体調不良になる可能性があること、ご存じですか？冬は空気が乾燥している上にため、皮膚や呼吸などから水分が失われる『不感蒸泄…
計量記念日

こんにちは、こちたくです秋もすっかり深まり、今日から１１月に突入です。１１月１日、今日は『計量記念日』です。「計量」＝「はかる」ことは、私たちの日常の暮らしや健康と安心を保つために欠かせません。経…
『ながら作業』で健康づくり

こんにちは！こちたくです。急に寒くなりましたね。いよいよ秋の季節を感じます。秋と言えば、食欲の秋、芸術の秋、スポーツの秋、、、秋になると色々たくさんのことに取り組みたくなりますね！え？でき…
嬉しい報告♪

こんにちは、こちたくです先日、東ほうかつさんからこんな報告をいただきました。琢美地区にお住まいの80代、一人暮らしの女性のAさん。先日、一週間ほど入院し、退院した後に一人で生活をしていくことが不安…
『御御御付け』　何と読む？

こんにちは！こちたくです。まず、そう、問題です！『御御御付け』は何と読むでしょうか？正解は、、、、『おみおつけ』！！！味噌汁の別の言い方です。この書き方を知った…

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嬉しい報告♪

『御御御付け』 何と読む？

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